Bootcamp Indoor
NOS COURS
Trois cours, une meme intensite : INTENSITY, BOXE et HIIT EXPRESS. Choisis ton format, reserve ta place.
INTENSITY
Le cours signature. Haute intensite en alternant muscu et cardio, avec ceinture Polar et donnees affichees a l'ecran. Le cours qui te transforme, dans une ambiance clubbing.
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BOXE
Meme esprit que les cours INTENSITY. On melange les combinaisons de boxe, a suivre sur les ecrans, et la musculation. Cardio, coordination, defoulement.
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HIIT EXPRESS
30 minutes non-stop. Chacun prepare son materiel en debut de cours, puis enchaine les exercices sans temps d'arret. Un max d'impact en un minimum de temps.
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