Bootcamp Indoor
NOS COURS
6 formats d'entrainement. Du HIIT explosif au stretching reparateur. Choisissez votre intensite, reservez votre place.
HIIT Express
Session courte et explosive pour ceux qui manquent de temps. 30 minutes de HIIT pur, sans pause, pour bruler un maximum de calories. Ideal le matin avant le travail.
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Boxing Fit
Combinaisons de boxe, travail au sac et exercices cardio. Developpez votre coordination, votre puissance et evacuez le stress. Gants fournis sur place.
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Functional Training
Kettlebells, battle ropes, TRX et mouvements fonctionnels. Renforcez votre corps de maniere globale avec des exercices inspires des gestes du quotidien.
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HIIT Power
Le cours signature Intensity. 50 minutes dans le noir total, ceinture Polar, musique immersive. Cardio et muscu fusionnes dans un format qui repousse vos limites. Le bootcamp originel.
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Stretching
Recuperation active, mobilite articulaire et etirements profonds. Complement essentiel aux seances intenses. Ameliorez votre souplesse et prevenez les blessures.
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Cardio Blast
Enchainements cardio non-stop : burpees, jump squats, sprints, corde a sauter. Poussez votre endurance a fond et broyez les calories dans l'ambiance Intensity.
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